CORSO FITNESS

DIFESA PERSONALE

Jeet Kune Do e PFS

Il JKD non insegna tecniche superiori, ma sviluppa un combattimento efficace e attributi superiori. Non ci sono tecniche superiori nelle arti marziali, bensì metodi di allenamento superiori.  L’obiettivo è quello di usare una tecnica per il più breve tempo possibile, finché la portata o la situazione non cambia, richiedendo un’altra tecnica, possibilmente di un’altra arte marziale.

Mediante il Jeet Kune Do e la PFS (Progressive Fighting System) si imparerà ad utilizzare non solo braccia e
gambe, ma anche oggetti di uso quotidiano, bastoni, coltelli.

È un percorso che prevede insegnamenti base come coordinazione e resistenza che serviranno per imparare gli attributi fondamentali quali footwork, sensibilità, velocità, utili per il corretto studio delle tecniche.

Caratteristiche

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 70%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 85%
COORDINAZIONE
Coordinazione 90%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 60%

f.a.q.

Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.

Certamente sono adatte per ogni livello e età. 
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro

Guantoni boxe/MMA (all’inizio li forniremo noi, ma poi è consigliato l’acquisto), bastoni kali filippino, coltello da studio, Caschetto, protezioni tibie, protezione genitali

Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione

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