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CORSO FITNESS

BODY PUMP®

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il corso di rinforzo muscolare con bilanciere e pesi più famoso al mondo

Un allenamento per tutto il corpo che sviluppa la resistenza muscolare, scolpisce i muscoli, migliora la stabilità, gli addominali, la densità ossea ed il metabolismo.

Istruttori formati nelle ultime tecniche di insegnamento, guideranno i partecipanti ai corsi attraverso un mix di esercizi di rinforzo muscolare, indicazioni tecniche ben precise ed incoraggiamenti. Il tutto a ritmo di una super musica per permettere a tutti di superare i propri limiti e di essere molto più motivati ed efficaci rispetto a quando ci si allena soli nella zona pesi!

Benefici: sviluppa muscoli tonici ed atletici, migliora il metabolismo e riduce la massa grassa.

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Caratteristiche

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 90%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 90%
COORDINAZIONE
Coordinazione 80%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 30%

Orari

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Planning completo

f.a.q.

Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.

Certamente sono adatte per ogni livello e età. 
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro

Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.

Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione

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Per tutti i nostri abbonamenti è prevista la prima sospensione gratuita e le successive a pagamento

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12 Mesi
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  • Bronze
  • Silver Fitness
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12 MESI BronzeSilver FitnessSILVER ACQUAGOLD SHORTGOLD OPEN
12 MESI
€69
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€75
/mese
€79
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Orari di Accesso
Qui puoi visualizzare eventuali limitazioni
Senza LimitiSENZA LIMITISENZA LIMITIENTRO LE 16SENZA LIMITI
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Accesso alla nostra Sala di oltre 400mq
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NUOTO LIBERO
con l'Assistenza dei nostri Tecnici Federali. Un'intera vasca a disposizione
AQUA FITNESS
Più di 35 Corsi a settimana di Aqua Gym e Hydrobike
SCUOLA NUOTO ADULTI
Corsi divisi per livello. Potrai prenotarti nel ogni giorno nel tuo livello
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Abbonamento Annuale con Pagamento in Soluzione Unica. L’abbonamento si rinnova automaticamente ogni anno, salvo disdetta.

Quota di Attivazione Contrattuale (una tantum): €50

  • Bronze
  • Silver Fitness
  • SILVER ACQUA
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ANNUALE
€690
/anno
€750
/anno
€790
/anno
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MENSILE FLEX
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€99
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€99
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