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HBX - HUMAN BODY EXCERCISE

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ALLENATI COME UN CAMPIONE

HBX è il risultato delle ultime ricerche scientifiche mondiali ed è approvato da diverse Federazioni Olimpiche. Con una partnership con i migliori esperti dell’allenamento, della nutrizione e del coaching, HBX consente di offrire agli utenti una vera experience ed un accompagnamento senza eguali, in small group, con risultati reali e quantificabili, migliorando in tal modo la salute e le performance.

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HBX BOXING

HBX Boxing è un programma di allenamento che combina le tecniche del pugilato con esercizi funzionali ad alta intensità, offrendo un’esperienza completa e dinamica. Questa lezione integra l’uso di attrezzi come sacchi da boxe e battle rope, creando un mix equilibrato tra forza, resistenza e coordinazione. Adatto a tutti i livelli di fitness, HBX Boxing mira a migliorare la performance fisica globale, aumentando la potenza muscolare, l’agilità e la velocità. Ogni sessione è progettata per essere coinvolgente e stimolante, aiutando i partecipanti a superare i propri limiti e a raggiungere nuovi obiettivi di benessere. 

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 80%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 100%
COORDINAZIONE
Coordinazione 60%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 30%

HBX MOVE

HBX Move è un programma di allenamento funzionale che enfatizza movimenti naturali e l’uso di attrezzi come il TRX per migliorare forza, mobilità e stabilità. Ogni lezione è progettata per lavorare su schemi motori quotidiani, aiutando a prevenire infortuni e a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Adatto a tutti i livelli, HBX Move combina esercizi a corpo libero con l’utilizzo di attrezzature per un’esperienza dinamica e completa. Potenzia il tuo corpo, migliora la postura e scopri il piacere di un movimento fluido e funzionale con un allenamento che ti farà sentire energico e in forma.

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 85%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 70%
COORDINAZIONE
Coordinazione 40%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 40%

HBX FUSION

HBX FUSION è un programma di allenamento che combina esercizi funzionali, movimenti naturali e tecniche di alta intensità per offrire un workout completo e dinamico. Questa lezione integra l’uso di attrezzi come kettlebell, battle rope e TRX, creando un mix equilibrato tra forza, resistenza e mobilità. Adatto a tutti i livelli di fitness, HBX FUSION mira a migliorare la performance fisica globale, aumentando la coordinazione, l’agilità e la potenza muscolare. Ogni sessione è progettata per essere coinvolgente e stimolante, aiutando i partecipanti a superare i propri limiti e a raggiungere nuovi obiettivi di benessere.

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 90%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 80%
COORDINAZIONE
Coordinazione 60%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 40%

Orari

portale prenotazioni
Planning completo

f.a.q.

Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.

Certamente sono adatte per ogni livello e età. 
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro

Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.

Per le prime lezioni potremo fornirti i guantoni, ma ti consigliamo l’acquisto.

Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione

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*utilizzabili in un mese solare

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  • Bronze
  • Silver Fitness
  • SILVER ACQUA
  • GOLD SHORT
  • GOLD OPEN
12 MESI BronzeSilver FitnessSILVER ACQUAGOLD SHORTGOLD OPEN
12 MESI
€69
/mese
€75
/mese
€79
/mese
€79
/mese
€89
/mese
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Qui puoi visualizzare eventuali limitazioni
Senza LimitiSENZA LIMITISENZA LIMITIENTRO LE 16SENZA LIMITI
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Accesso alla nostra Sala di oltre 400mq
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Abbonamento Annuale con Pagamento in Soluzione Unica. L’abbonamento si rinnova automaticamente ogni anno, salvo disdetta.

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  • Silver Fitness
  • SILVER ACQUA
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  • GOLD OPEN
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ANNUALE
€690
/anno
€750
/anno
€790
/anno
€790
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  • Bronze
  • Silver Fitness
  • SILVER ACQUA
  • GOLD SHORT
  • GOLD OPEN
MENSILE FLEX BronzeSilver FitnessSILVER ACQUAGOLD SHORTGOLD OPEN
MENSILE FLEX
€89
/mese
€95
/mese
€99
/mese
€99
/mese
€109
/mese
Orari di Accesso
Qui puoi visualizzare eventuali limitazioni
Senza LimitiSENZA LIMITISENZA LIMITIENTRO LE 16SENZA LIMITI
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